সুরের প্রভাব দেহ মনে

আমাদের শরীরের হৃদস্পন্দনের সঙ্গে সুরের একটা দারুন সম্পর্ক রয়েছে। এক গবেষণায় দেখা গেছে সুরের মূর্চ্ছনার সঙ্গে হৃদস্পন্দনের হার প্রভাবিত হয়। আপনি যদি হাইমেটাল গান শুনেন তবে আপনার হৃদস্পন্দন বেড়ে যাবে। সাধারণত কনসার্টে দেখা যায় কিছু গান শোনার পরপরই তারুণ্যের উচ্ছ্বাস ছড়িয়ে পড়ে। আবার রবীন্দ্রসংগীত শুনলে অনেকের ঘুম চলে আসে। অর্থ্যাৎ শুরের ছন্দ ওঠানামার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের দেহমনে এর প্রভাব পড়ে।

তাইওয়ানের হ্যাওসিউন মেডিকেল ইউনিভার্সিটির কলেজ অব নার্সিং এক গবেষণার ফলে জানিয়েছে, সফট মিউজিক শুনলে হৃদস্পন্দন কমে যায়।দম ধীর হয়। রক্তচাপ কমে যায়। আর তখন শরীর সহজেই শিথিল হয়। স্ট্রেস কমে যায়। মানসিক শান্তি চলে আসে। উচ্চরক্তচাপ ও মানসিক স্ট্রেস রয়েছে এমন রোগীদের ওপর করা এক জরিপে দেখা গেছে কিছুদিন সফট মিউজিক শোনার পর তাদের মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তন লক্ষ্য করা গেছে। এতে গবেষকরা প্রমাণ করলেন সুর দেহ মনকে শিথিল করে। ক্লান্তির বিনাশ করে। আর তখন প্রশান্ত মনে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা সহজ ও নির্ভুল হয়। এ তখ্য প্রকাশ করেছে স্বাস্থ্যবিষয়ক সাময়িকি সুপার কনসাশনেস ম্যাগাজিন। প্রতিবেদনে বলা হয় কিছু সুরের প্রভাবে  প্রাকৃতিক দৃশ্য-কল্পে হারিয়ে যান  অনেকেই। মন তখন প্রকৃতির সঙ্গে একাত্ব হয়ে যায়।